Aquest cap de setmana toca canviar l'hora per adaptar-nos a l'horari d'estiu

L'últim cap de setmana de març arriba el canvi d'hora. La pròxima nit de dissabte a diumenge els rellotges s'hauran d'avançar una hora. A les 2 de la matinada seran les 3 i entrarà en vigor l'horari d'estiu. De forma excepcional aquest diumenge 26 de març la nit tindrà una hora menys i la durada del dia serà de 23 hores.

Ja fa setmanes que s'ha començat a notar que amb el pas dels dies es van guanyant hores de llum. Al matí el sol surt més aviat i a la tarda es pon més tard. El canvi horari d'estiu permet no desaprofitar les hores de llum del matí i traslladar-la a la tarda. A partir de diumenge es farà fosc passades les 8 del vespre.

En els seus orígens el canvi horari responia a motius d'estalvi energètic, però actualment la reducció en el consum d'energia és menys important. L'IDAE (Institut per a la Diversificació i Estalvi de l'Energia) xifra en un 5% l'estalvi que en l'actualitat s'aconsegueix amb el canvi horari. La implantació de les noves tecnologies, com per exemple la il·luminació LED i una sensibilització més gran per part de la població cap a l'estalvi d'energia, ha portat al fet que el marge d'estalvi que suposa el canvi horari s'hagi reduït amb el pas dels anys.

Actualment, el canvi d'hora no respon tant a temes d'estalvi energètic sinó a temes de salut i al fet d'adaptar les activitats quotidianes de la població a la llum del dia.

Si no tingués lloc el canvi horari d'estiu durant els mesos de maig, juny i part de juliol el dia començaria a clarejar entorn les 5 de la matinada. Una hora on bona part de la població encara està dormint. Avançar una hora el rellotge permet no desaprofitar la llum del matí i guanyar-la a la tarda.

L'horari d'estiu s'allargarà fins a l'últim diumenge d'octubre on es tornarà a recuperar l'horari d'hivern. En aquesta ocasió amb l'objectiu de resoldre la manca de llum al matí. Sense aquest nou ajust del rellotge, el sol, durant els mesos hivern, no sortiria fins a les 9 del matí. Això implicaria començar tota l'activitat diària de nit.

Segons els experts en salut aquesta falta de llum al matí seria més contraproduent que allargar les tardes d'hivern, ja que la nostra biologia està molt lligada a la llum. Ens activem, tenim més ganes de fer coses, som més optimistes amb la llum solar que no pas amb la foscor.