El CAP del Gorg impulsa l’acte ‘Activem el Gorg’ per combatre el sedentarisme en adults de més de 50 anys
El CAP del Gorg impulsa l’acte ‘Activem el Gorg’ per combatre el sedentarisme en adults de més de 50 anys
En la coreografia han participat més d'una trentena de pacients professionals del centre sanitari i ciutadans del barri
En la coreografia han participat més d'una trentena de pacients professionals del centre sanitari i ciutadans del barri
per Enric Garcia Torrell i Xavier Mestre Torrents
| CompartirEl sedentarisme és més freqüent en adults de més de 50 anys. Per evitar aquest mal hàbit entre les persones d’aquesta franja d’edat, el CAP del Gorg ha impulsat l’acte ‘Activem el Gorg’. L'esdeveniment ha consistit en una coreografia fora de les consultes mèdiques per tots els pacients del centre sanitari i ciutadans del barri.
Més d'una trentena de persones han participat aquest dimecres en l’activitat. Segons els professionals del CAP, aquesta sessió ofereix beneficis com millorar la coordinació, activar el cos i reduir el cortisol, l’hormona de l’estrès. D’aquesta manera ho apunta l’infermer del centre, Marcos Díaz-Alejo.
Així mateix, el fisioterapeuta Txema Abelló ha explicat quins són els avantatges de fer l’activitat a l’aire lliure:
La sessió ha començat amb informació i diferents recomanacions als assistents, ha continuat amb l’escalfament i la coreografia, i ha acabat amb estiraments. Alguns dels participants han valorat positivament la jornada:
Aquesta activitat s’emmarca dintre del programa «Fem Salut! 2026» de diferents caps de la ciutat en el qual hi ha altres sessions com una caminada popular que tindrà lloc el 29 d’abril.
| Compartir
