Guanyar consciència corporal a través del pilates

Badalona s’omple de salut i esport durant la campanya «Abril, mes de la vida activa!». Tastets de marxa nòrdica, tallers de taitxí o caminades populars són algunes de les propostes que des dels centres d’atenció primària de la ciutat s’ofereixen. Una de les primeres activitats que els usuaris han gaudit ha estat una classe de pilates a la platja organitzada pel CAP Progrés-Raval.

L’objectiu que s’havien fixat des del CAP Progrés-Raval quan van engegar el taller de pilates era aconseguir que els usuaris s’apropessin a una vida més saludable. I és que el pilates consisteix en un mètode d’entrenament que, a través d’exercicis i estiraments, ajuda a guanyar consciència corporal segons explica la Melanie Rodríguez, fisioterapeuta a Badalona Serveis Assistencials.

El pilates és un tipus d'exercici molt complet i que ajuda a mantenir-se actiu, conèixer el teu cos i aconseguir aquesta mobilitat perquè cada cop siguis més capaç de fer segons quines coses

Amb tot, el pilates i fer esport és només una excusa, ja que des del Servei de Salut de l’Ajuntament de Badalona asseguren que la campanya «Abril, mes de la vida activa!» té també un altre propòsit: el d’afavorir una millor cohesió social. Precisament el fet d’interactuar entre ells és un dels al·licients dels usuaris per després repetir l’experiència. 

Els Centres d’Atenció Primària de la ciutat continuaran oferint propostes d’activitat física fins al pròxim 24 d’abril. Dins la campanya, però, l’Ajuntament de Badalona també ofereix d’altres activitats com un taller de taitxí o la ja tradicional Caminada Popular Badalona Running el dijous 27 d’abril.