Com prevenir la calor: evitar el sol, beure aigua i mantenir la casa fresca

L’excés de calor pot provocar deshidratació, esgotament i, en els casos més greus, un cop de calor. Una exposició prolongada a temperatures molt altes també pot agreujar malalties cròniques, especialment entre la gent gran, els infants i les persones més vulnerables. 

Per prevenir aquestes situacions, la infermera familiar i comunitària del CAP Nova Lloreda, Maria Llagostera, recorda quines són les mesures bàsiques de protecció davant la calor.

Salut també recomana seguir l’ABC de la calor (Aire, Beure, Casa). Tres pautes bàsiques per protegir-nos durant els dies de temperatures més altes. 

Però des del CAP també posen el focus en les persones que passen aquests dies soles. Els professionals fan un seguiment d’aquests pacients i els truquen per saber com es troben i si necessiten ajuda. A més, recorden que el centre és un refugi climàtic per a tothom qui ho necessiti.