La Salut - Fer activitat física de força o equilibri, mantenir la ment activa amb interacció social són algunes de les recomanacions que s'han sentit a la 5a Jornada de la Gent Gran. Organitzada per la Teranyina, la trobada s'ha centrat en les claus d'un envelliment saludable i ha estat destinada, sobretot, a cuidadors voluntaris o de residències.

Les diferents xerrades han servit per acabar amb falsos mites com ara els beneficis de caminar dins el col·lectiu. La gent gran ha de caminar, però és més important, han afirmat des de Badalona Serveis Assistencials, fer exercicis per guanyar força o millorar l'equilibri, ja que són els que ajudaran a evitar caigudes. Un altre dels aspectes claus per arribar a gran de forma saludable és evitar la sobre mediació. Un aspecte que desperta preocupació entre els professionals de la geriatria com ha explicat Joan Manuel Pérez-Castejón, cap d'estudis de la Unitat Docent i Recerca de BSA. 'Cada vegada estem més conscienciats en evitar les prescripcions, en evitar les interaccions medicamentoses.' afirma Pérez-Castejón, que defensa fer una prescripció més centrada en les persones que no en les malalties.

La Teranyina

La jornada és organitzada pel grup d'entitats socials La Teranyina que treballa en l'àmbit de la gent gran. Precisament, una de les xerrades ha anat a càrrec de la mateixa plataforma. Han presentat el Camí de Salut, una sèrie de trobades a diferents centres cívics on es tracten tots els factors que faciliten un envelliment saludable. Segons Anna Espí, membre de la Teranyina, l'objectiu de cara a l'any vinent és ampliar aquestes xerrades al voltant de temes que preocupen la gent gran com poden ser la nutrició o la fisioteràpia.

En aquesta cinquena edició de les jornades, el grup La Teranyina ha volgut dedicar una de les ponències a l'envelliment entre persones amb discapacitat intel·lectual. També ha comptat, durant la tarda, amb activitats lúdiques i d'animació al Centre Cultural l'Escorxador.